RESEP DIET SIMPLE & MURAH ALA ANAK KOS | CARA MASAK DADA AYAM TERENAK!
RESEP DIET SIMPLE & MURAH ALA ANAK KOS | CARA MASAK DADA AYAM TERENAK!
Resep mudah diet pemula dan low budget! Cocok untuk Anak Kos!
Karena banyak terima comment video resep sebelumnya buat bikin lebih simple dan bahan nya murah jadi di video ini aku bikin special buat kalian!!! Tapi sebelum masuk resep ada 3 hal yang aku mau sharing ke kalian tentang gimana aku memandang makanan sehat, harga bahan makanan dan efek ke tubuh kita. Tapi kalau kalian mau langsung nonton resep videonya bisa di skip di menit ke 09:18 ya!
Referensi resep dada ayam yang enak banget aku adaptasi dari:
KOSMOFIT: 超級簡單多汁嫩雞胸料理 ｜適合健身人士備餐
https://www.youtube.com/watch?v=GetlL3Hruzg
Yang tertarik dan bisa mandarin bisa nonton ya!
Karena aku lagi nggak di Indonesia, mamaku bantu aku liatin harga di pasar untuk bahan2nya. Totalnya sekitar 30 ribuan per hari untuk makan siang dan malam. Kalau mungkin harga nya beda itu bisa jadi karena beda tempat, lokasi, dll jadi mohon dimaklumi. Untuk saat ini karena aku lagi coba intermittent fasting aku ga makan pagi, cuman makan apel aja pas bangun tidur.
Welcome buat kalian comment di bawah kalau ada pertanyaan atau request video ya! See you in the next video!
Cheers,
Shiely
Recommended Videos▹
▹KUNCI SUKSES DIET | Pola Makan SEHAT - Diet Tanpa Lapar (Part 1)
https://www.youtube.com/watch?v=K4GcfgdIsJk
▹ Resep Diet Sehat Turun 12KG DALAM 3 BULAN | WHAT I EAT IN A DAY | Cara Pakai MyFitnessPal
https://www.youtube.com/watch?v=q2oM0zXi-cM&t=449s
▹5 HEALTHY BREAKFAST IDEAS - Easy and Simple Breakfast for Weight Loss - Shiely Venessa
https://www.youtube.com/watch?v=KmWRuX4jPyw&t=155s
☆ F A Q A B O U T M E ☆
Who are you?
I’m Chinese-Indonesian from Malang, Indonesia which living in Taiwan for study. I was sick of emotional eating and almost got anorexia in the past years which I tried many different unhealthy diet before. Until I started to be fit & healthy as possible and It has changed my life. I never skipped any meal anymore and I'll make sure that I eat enough nutrient for my body. I want to encourage women over there, especially Indonesian women: You do not need to starve yourself to get a nice body! Subscribes if you want to know how did I do including my foods and workout.
What camera and software do you use?
Camera: Canon G7X Mark II
Software: Final Cut Pro X
☆ SAY HI TO ME ☆
Instagram: http://instagram.com/fitnessnbrunch
Facebook: https://www.facebook.com/shiely.venessa
☆ CONTACT ME ☆
shiely.venessa@live.com
