cara membuat susu kedelai (how to make soy milk)
cara membuat susu kedelai (how to make soy milk)
Susu kedelai juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral lain yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Berikut beberapa kandungan vitamin dan mineral dari susu ini :
Kalsium
Zat Besi
Riboflavin
Vitamin B12
Manfaat Susu Kedelai:
1. kesehatan jantung
2. mengontrol tekanan darah tinggi
3. mengurangi kolesterol dalam darah
4. mengurangi resiko diabetes
5. mencegah ostoporosis
6. membatu menjaga kesehatan mental
