Cara Membuat Resep Makanan Bayi 1 Tahun : Bubur Kuah Semur Ayam
Cara Membuat Resep Makanan Bayi 1 Tahun : Bubur Kuah Semur Ayam
Selamat datang di video ini. Untuk info selengkapnya bisa mengunjungi https://www.youtube.com/user/sispala atau http://makanansehatku.com
Resep Masakan Bayi 12 bulan
Bayi usia 1 tahun atau 12 bulan sudah bisa diberikan makanan keluarga. Namun porsi yag diberikan disesuaikan dengan keinginan dan kebutuhan bayi. Makanan sehat untuk bayi usia 12 bulan tentunya berbeda dengan makanan bayi usia 6 sampai 8 bulan. Makanan yang diberikan sudah berupa bubur atau nasi yang agak lembek.
Makanan bayi buatan sendiri harus mempertimbangkan kebutuhan bayi. Berikan sumber nutrisi yang beragam untuk menunjang kebutuhan akan gizi seimbang dan lengkap. Makanan bayi harus mengandung sumber karbohidrat, protein, vitamin, mineral, lemak.
Berikut adalah resep makanan bayi usia 12 bulan (1 tahun) yang saya peroleh dari buku Sehat dan Bugar Berkat Gizi Seimbang.
Bubur Kuah Semur Ayam dan Sayuran
Bahan
• 25 gram beras
• 9 gram daging ayam cincang
• 25 gram wortel cincang
• 5 gram kacang merah
• 1,25 gram minyak
• 1/2 sendok makan bawang merah
• 1 sendok makan kecap manis
• Garam, sedikit
Cara membuat
1. Beras ditambahkan air, dibuat menjadi bubur atau nasi lembek
2. Tumis daging ayam dengan bawang merah dan garam. Tambahkan sedikit kecap, rebus sampai empuk
3. rebus kacang merah sampai empuk, masukkan wortel cincang
4. Masukkan kacang merah dan wortel ke dalam ayam yang berbumbu
5. Tambahkan sedikit air untuk kuah bubur/nasi lembek
6. Berikan kepada bayi hangat-hangat
Semoga resep masakan bayi yang saya berikan bisa memberikan inspirasi bagi bunda yang baik hati. Siapkanlah makanan bayi usia 12 bulan dengan sebaik-baiknya. Makanan bayi 1 tahun diatas diperuntukkan sebanyak 1 porsi makanan.
